A.雷电坐扣手式
B.顶蜂式
C.棍棒式变体1(手放体侧)
D.站立前屈式变体1(指尖点地)
第1题
A.仰卧束角式
B.头到膝变体一
C.雷电坐
D.三角侧伸展式变体一
第2题
A.舞王式
B.三角侧伸展扭转式
C.半莲花前屈式
D.反船式变体
第3题
A.树式变体
B.脊柱式
C.蝗虫式
D.坐角式
第4题
A.单腿锁腿式变体二
B.圣哲马里奇三式
C.侧轮式
D.脊柱扭转式变体一
第5题
A.三角式变体一
B.侧轮式
C.鱼式
D.蹲立平衡式变体一
第6题
A.半蝗虫式变体一
B.头到膝式变体二
C.桥式变体一
D.单腿上举腿式变体一
第7题
A.猫式呼吸
B.三角式变体一
C.脊柱扭转式变体一
D.手抓大脚趾式
第8题
A.扭转头到膝式变体2(手抓脚)
B.下犬式
C.猫式伸展
D.风吹树式
第9题
A.简易三角式
B.桥式变体二
C.头膝式变体一
D.鱼式
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