请教：心理咨询技能练习试卷23第1大题第19小题如何解答？

【题目描述】

合理情绪疗法的主要目标中的“完美目标”是( )。A．使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活

B．使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活哲学

C．降低求助者的不良情绪体验

D．使求助者克服负性生活事件的困扰

【我提交的答案】： B

【参考答案与解析】： 正确答案：A

答案分析：

解析：合理情绪疗法的主要目标就是减低求助者各种不良的情绪体验，使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁(自责倾向)和敌意(责他倾向)去生活，进而帮助他拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。这个目标包括了两层含义。首先是对求助者症状的改变，即尽可能地减少不合理信念所造成的情绪困扰与不良行为的后果，这称为不完美目标。另一方面的含义是着眼于使求助者产生更长远、更深刻的变化。它不仅要帮助求助者消除现有症状，而且也要尽可能帮助他们减少其情绪困扰和行为障碍在以后生活中出现的倾向性，这称为完美目标。这一目标的关键在于帮助求助者改变他们生活哲学中非理性的成分，并学会现实、合理的思维方式。

答案有错误。