健康管理师
为了更好的用户体验,并能正常使用所有功能,我们建议您使用 Chrome浏览器(点击下载>>)
资讯首页
直播课堂
视频课程
学习包
题库

首页 > 健康管理师 > 重点考点 > 2019三级健康管理师考点:儿童多吃鱼可缓解多动症状

2019三级健康管理师考点:儿童多吃鱼可缓解多动症状

  • 杨鸿姝
  • 健康管理师
  • 2019-08-15
  • 健康管理师交流群: 725094991
摘要: 2019三级健康管理师考点之儿童多吃鱼可缓解多动症状,希赛网健康管理师频道为大家整理出相关文章,更多相关信息,请关注希赛网健康管理师频道。

希赛网为广大考生整理出相关健康管理师资料供大家参考学习,希望能给在备考中的考生提供到帮助。

研究显示,一些儿童的多动症或抑郁症状,都可以通过一定的饮食来调节,比如吃一些含丰富鱼油的海鱼或卷心菜。不仅如此,鱼油中的一些成分还将对儿童的智力发育大有好处。

据报道,斯旺西大学心理学教授戴维本顿博士指出,多动症的增多同儿童摄入脂肪酸过少有关,而鱼油就富含脂肪酸。最近的一项研究表明,每日摄入诸如鱼油中所富含的欧米加-3和欧米加-6脂肪酸等有益的脂肪,可以在短期内增进儿童智力。

而在另一项研究中,剑桥大学的科学家黛安娜巴姆博发现,青少年群体中的抑郁症同食物中营养匮乏有关。黛安娜博士在伦敦举行的英国营养协会大会上作报告时指出,她进行了多次实验,成功利用欧米加-3脂肪酸补充物缓解了抑郁症患者各种症状。

研究显示,鱼油中所含的欧米加-3脂肪酸可以增加人脑三个区域的灰质,如果人脑的这3个区域的灰质很少,就会患上严重的抑郁症。

研究人员称,人脑的60%是由脂肪构成的,其中最重要万分的就是欧米茄3和欧米茄6脂肪酸。同时研究人员还指出,富含欧米茄3脂肪酸的鱼类主要包括,鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲭鱼等。

另外,研究人员还列出了一些可让儿童更加“安静”的食物清单,羊羔肉、鸡肉、稻米香蕉、苹果、卷心菜等都榜上有名。研究人员认为,这些“安静”食品之间不存在某种单一成分。不过,它们均没有诱发食物不耐性的物质,或缺乏引起儿童大脑有害反应的物质。

戴维本顿博士说:“这不存在好坏食物之分,易受影响的儿童能够以某种特殊的方式对数十种食物起反应。”众所周知,糖摄入过多在某些情况下可以让儿童陷入极度活跃状况,小麦、牛奶均含有糖。研究建议“多动儿童”的父母应限制上述食物以及巧克力、鸡蛋、葡萄、橙子的食用量。

相关推荐:

三级健康管理师考证

健康管理师精品视频课程

相关健康管理师考试考证问题咨询,可拨打电话400-111-9811

  • 本文标题: 2019三级健康管理师考点:儿童多吃鱼可缓解多动症状
  • 本文链接:

近期直播

陈嘉升

10-15 20:00-21:00
不留遗憾,抓住2019最后一次期货从业考试

期货从业资格

进入课堂

周濛

10-15 20:00-21:00
基护操作考点知多少

执业护士

进入课堂

罗卜

今日 19:30-21:30
2019年10月基金从业资格考试真题解析

基金从业资格

立即预约

萍子

今日 19:30-21:30
2020年初级职称报考细节指导与考情分析

初级会计职称

立即预约

周默默

今日 20:00-21:00
二建考试介绍与备考建议

二级建造师

立即预约

周默默

10-17 20:00-21:00
消防冲刺学习方法及心态

一级消防工程师

立即预约

徐子夫

10-17 20:00-21:00
监理重点突破

监理工程师

立即预约

孙璨

10-17 20:00-21:00
一小时拿下教资22分

幼儿教师资格证

立即预约

赵羽

10-28 19:30-21:30
十月消防安全技术实务模拟考讲解

一级消防工程师

立即预约

距离2019-11-16 考试还有

  • 3
  • 1

题库

考试报名
报考答疑
重点考点
历年真题
模拟试题
成绩查询
经验技巧
行业动态