2020年健康管理师考试重点知识点：成年人身体活动
健康管理师
责任编辑：粟玉琼
2020-02-06
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1每日进行6~10千步当量身体活动；
2经常进行中等强度的有氧运动；
3积极参加各种体育和娱乐活动；
4维持和提高肌肉关节活动；
5日常生活少静多动。
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