A.面部红润、发热
B.唤醒感官、敏锐头脑更清醒
C.整条脊柱会发热
第1题
A.增加面部的血液循环
B.有益于抑郁人群,提升意志力
C.让身体有轻盈感,去除昏沉懒惰
D.调整喉部肌肉,防止打鼾现象
第2题
A.有便秘的人不可以练习
B.生理期经血量过多不可以练习
C.没有禁忌,所有人都可以练习
D.心脏病高血压不可以练习
第3题
A.道德培养
B.调伏和控制感官
C.平静头脑
D.遵守戒律
第4题
A.主观体验
B.面部表情
C.生理唤醒
D.姿态表情
第5题
A.体式
B.涅涕
C.狮子式
D.冥想
第6题
A.调伏(控制)感官
B.训练(制服)头脑
C.调伏(控制)意识
D.调伏(控制)思想
第7题
A、恶寒发热
B、骨蒸潮热,五心烦热
C、生气后发热
D、劳累后发热
E、面部烘热
第8题
第9题
A.风吹树式
B.三角式呼吸
C.半反船式
D.三角侧伸展
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