下列抗阻力运动，不包括（)

A、等张性、等长性、等速性

B、助力性、抗阻性、自动性

C、向心性、离心性、等速性

D、等长性、等速性、抗阻力性

E、等张性、等速性和助力性

A.随意运动

B.被动运动

C.悬吊运动

D.助力运动

E.抗阻力运动

A.灵活性运动

B.有氧运动

C.无氧运动

D.抗阻力运动

A.肌肉主动收缩产生的运动称为主动运动

B.肌肉被动收缩产生的运动称为被动运动

C.助力运动的完成不需要借助于外力帮助

D.随意运动是指运动时没有任何外力的参与

E.抗阻力运动必须克服外部的阻力才能完成

A、等长收缩

B、向心性收缩

C、离心性收缩

D、等速收缩

E、抗阻运动

A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习

C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练

E.大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。

B、产生位移

C、抗阻力

D、维持驱体姿势

E、有明显的关节活动

A、无氧运动

B、有氧运动

C、抗阻力活动

D、关节柔韧性活动

A.最大抗阻力重量

B.最小抗阻力重量

C.50%的最大抗阻力重量

D.75%的最大抗阻力重量

E.25%的最大抗阻力重量