试题出自试卷《河南省普通专升本《教育理论》真题（心理学部分）（2011年）》

答：学过的知识，如果不经过复习，是不可能长久、完全地保持在记忆中的。克服遗忘最好的方法是加强复习。因此，为了防止遗忘，组织有效的复习是很有必要的。有效组织复习的方法有：
      （1）及时复习。识记后，遗忘很快就发生。因此，必须及时进行复习。另外，针对遗忘进程“先快后慢”的特点，在识记后不久，复习的次数要多一些，时间间隔要短一些。
      （2）合理分配复习时间。要制订复习计划，合理安排复习内容和时间，提高复习效率。每天复习的内容要适当，不要过于紧张和疲劳，以免产生干扰。有效的复习时间最好做如下安排：第一次复习，学习结束后的5~10分钟；第二次复习，学习当天的晚些时候或学习结束后的第二天；第三次复习，一星期后；第四次复习，一个月后；第五次复习，半年后。
      （3）复习方法多样化。单调的复习方法，易使人产生疲劳和厌倦情绪，会降低复习的效果。因此，教师在组织学生复习时，方法要灵活多样。如根据复习在时间上分配的不同，复习方式有两种：一种是集中复习，把材料集中在一段时间内进行复习；另一种是分散复习，把材料分配到几段相隔的时间内进行复习。复习难度小的材料可适当集中，难度大的材料可采取分散复习的方式，做到分散与集中相结合。
      （4）运用多种感官参与复习。多种感官参与复习可以更好地提高记忆效果。因此，在复习时应尽量运用多种感官参与，要眼看、耳听、口读、手写相互配合，在头脑中构成它们之间的神经联系，形成记忆痕迹，以后遇到其中的一种刺激信息，就可以激活多种相关的记忆痕迹，提高记忆效果。
      （5）尝试回忆与反复识记相结合。反复阅读与尝试回忆相结合的方法，能使学习者及时了解到识记的成绩，从而提高学习的兴趣，激起进一步学习的动机。另外，这种方法可以及时检查记忆效果，有利于提高复习的针对性。
      （6）掌握复习的“量”。复习内容的数量要适当，一次复习内容的数量不宜过多；另外，提倡适当的过度学习，即达到150%的学习，从而提高记忆效果。除了这六种有效组织复习的方法外，还要重视对记忆品质的培养，并注意用脑卫生。

【考点】本题考查记忆-记忆过程及遗忘-遗忘及其规律-防止遗忘的方法