钱女士，45岁，从事办公室工作，BMI 25.5kg/㎡，不爱运动。对钱女士进行膳食指导最重要的建议是（）。
A
患者BMI为25.5kg/㎡，属于超重，在膳食指导上应建议食物多样化，以谷类为主，粗细搭配。食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。坚持谷类为主，有利于降低2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险，可减少体重增加的风险。
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