刘先生,33岁,是合资企业的部门负责人,每天工作繁忙且压力大,一日三餐不规律。早餐经常不吃。中晚餐应酬多。经常饮酒。每天抽烟1包。工作时间以坐为主。平时身体活动很少。最近体检发现,心电图异常,显示心肌缺血,血压偏高,B超发现中度脂肪肝和胆结石,生化检查发现转氨酶增高,作为健康管理师,请为刘先生解答以下问题提示。针对刘先生的膳食指导内容是
( )
A;C;E;F;G
营养指导原则如下:
1.食物多样化,以谷类为主
2.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆
3.适量吃优质蛋白质
4.少盐少油,控糖限酒(每天食盐不超过6g, 高血压患者应尽量达到5g以下的限制标准 ;每天烹饪油25~30g;糖每天不超过50g,最好控制在25g以下;男性每天酒精量不超过25g,女性不超过15g)
5.珍惜食物,按需备餐,提倡分餐不浪费
6.吃动平衡,保持健康体重
题干中未提及患者有高血压疾病, 所以每天食盐控制在6g以下,B错误;食物以谷类为主,但不是强调多吃主食,D错误。
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