简述老年高血压病人治疗性生活方式改变的健康指导。
答:(1)选择低盐、低脂、低胆固醇食物,少食多餐。(1分)(2)肥胖者应减少热量的摄入,减轻体重。(1分)(3)保证充足的睡眠和休息,保持乐观的情绪。(1分)(4)戒烟、节制饮酒、适量饮茶。(1分)(5)按年龄及身体状况,坚持适量、有规律的轻——中度体力活动。(1分)
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