试题出自试卷《南京师范大学2022年347心理学专业综合真题解析》

答：
（1）情绪的认知激活理论
情绪的认知激活理论由沙精特和辛格提出，他们认为对于特定的情绪来说，有三个因素是必不可少的：第一，个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快、手出汗、胃收缩、呼吸急促等；第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒；第三，相应的环境因素。
他们通过实验提出了情绪唤醒模型，来自这三个方面的信息经过大脑皮层的整合作用，才产生了某种情绪体验。这个工作系统包括三个亚系统。
第一个亚系统：对来自环境的输入信息的知觉分析。
第二个亚系统：在长期生活经验中建立起来的对外部影响的内部模式，包括过去、现在和对将来的期望。
第三个亚系统：现实情境的知觉分析与基于过去经验的认知加工间的比较系统，称为认知比较器，它带有庞大的生化系统和神经系统的激活机构，并与效应器官相联系。
这个情绪唤醒模型的核心部分是认知，通过认知比较器把当前的现实刺激与存储在记忆中的过去经验进行比较。当知觉分析与认知加工间出现不匹配时，认知比较器就产生信息，动员一系列的生化和神经机制，释放化学物质，改变脑的神经激活状态，使身体适应当前情境的要求，这时情绪就被唤醒了。沙赫特和辛格理论又可称为认知—生理结合说。

（2）情绪的认知激活理论对心理咨询的启示
合理情绪治疗的基本理论主要为ABC理论。该理论的要点就是情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这事件的解释和评价所引起的。在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下个体的情绪行为的结果。ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，人们对诱发性事件所持的信念、看法解释才是引起人的情绪及行为的更直接的起因。因此要改变来访者的情绪困扰并不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，改变对外界事件的解释和评价，进而改变情绪。
通过改变认知来改变情结体现在以下方面：
① 在心理诊断阶段，咨询师应明确来访者情绪困扰和行为不适的具体表现以及与这些反应相对应的诱发性事件，并对两者之间的不合理信念进行初步分析。
② 在领悟阶段。向来访者指出其情绪困扰是来自自身的不合理信念，要改变情绪困扰不能致力于外界事件的改变，要通过改变自身的认知来改变情绪。
③ 在修通阶段。咨询师以各种方法与技术，以修正和改变求助者不合理的信念为主要目的进行工作。
常用的方法包括：与不合理信念辩论、合理的情绪想象技术、认知家庭作业；
④ 再教育阶段。巩固、强化新的观念；自信训练、社交技能训练等。

【考点】本题考查情绪的认知激活理论及其对心理咨询的启示。