Your social life is defined as "the activities you do with other people, for pleasure, when you are not working". It's important to have a social life, but what's right for one person won’t be right for another. Some of us feel energised by spending lots of time with others, （ 1 ） some of us may feel drained, even if it’s doing something we enjoy.
This is why finding a （ 2 ） in your social life is key. Spending too much time on your own, not （ 3 ） others, can make you feel lonely and （ 4 ）. Loneliness is known to impact on your mental health and （ 5 ） a low mood. Anyone can feel lonely at any time. This might be especially true if, （ 6 ） you are working from home and you are （ 7 ）on the social conversations that happen in the office. Other life changes also （ 8 ） periods of loneliness too, such as retirement, changing a job or becoming a parent.
It’s important to recognize feelings or loneliness. There are ways to （ 9 ） a social life. But it be overwhelming （ 10 ）. You can then find groups and activities related to those where you will be able to meet （ 11 ） people. There are groups aimed at new parents, at those who want to （ 12 ） a new sport for the first time or networking events for those in the same profession to meet up and （ 13 ） ideas.
On the other hand, it is （ 14 ）possible to have too much of a social life. If you feel like you’re always doing something and there is never any （ 15 ） in your calendar for downtime, you could suffer social burnout or social （ 16 ）. We all have our own social limit and it's important to recognize when you're feeling like it's all too much. Low mood, low energy, irritability and trouble sleeping could all be （ 17 ） of poor social health. Make sure you （ 18 ） some time in your diary when you're （ 19 ） for socialising and use this time to relax, （ 20 ） and recover.
问题1选项
A.because
B.unless
C.whereas
D.until
问题2选项
A.contrast
B.balance
C.link
D.gap
问题3选项
A.seeing
B.pleasing
C.judging
D.teaching
问题4选项
A.misguided
B.surprised
C.spoiled
D.disconnected
问题5选项
A.contribute to
B.rely on
C.interfere with
D.go against
问题6选项
A.in fact
B.of course
C.for example
D.on average
问题7选项
A.cutting back
B.missing out
C.breaking in
D.looking down
问题8选项
A.shorten
B.trigger
C.follow
D.interrupt
问题9选项
A.assess
B.interpret
C.provide
D.regain
问题10选项
A.at first
B.in turn
C.on time
D.by chance
问题11选项
A.far-sighted
B.strong-willed
C.kind-hearted
D.like-minded
问题12选项
A.try
B.promote
C.watch
D.describe
问题13选项
A.test
B.share
C.accept
D.revise
问题14选项
A.already
B.thus
C.also
D.only
问题15选项
A.visit
B.order
C.space
D.boundary
问题16选项
A.fatigue
B.criticism
C.injustice
D.dilemma
问题17选项
A.sources
B.standards
C.signs
D.score
问题18选项
A.take over
B.wipe off
C.add up
D.mark out
问题19选项
A.ungrateful
B.unavailable
C.responsible
D.regretful
问题20选项
A.react
B.repeat
C.return
D.rest
第1题:C
第2题:B
第3题:A
第4题:D
第5题:A
第6题:C
第7题:B
第8题:B
第9题:D
第10题:A
第11题:D
第12题:A
第13题:B
第14题:C
第15题:C
第16题:A
第17题:C
第18题:D
第19题:B
第20题:D
第1题:
【选项释义】
A. because因为 B. unless除非
C. whereas但是 D. until直到……为止
【答案】C
【考查点】连词辨析和句内逻辑。
【解题思路】本句描述了两种不同的经历，通过与他人在一起而感到充满活力与即使在做自己喜欢的事情时也感到疲惫，此处存在比较或对比的逻辑关系，表明了两者之间的差异。whereas用以比较或对比两个事实，因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不能表示对比关系。
【句意】我们中的一些人会因为花很多时间和别人在一起而感到精力充沛，然而我们中的一些人可能会感到筋疲力尽，即使是在做我们喜欢的事情。
第2题:
【选项释义】
A. contrast 对比 B. balance 平衡
C. link 联系 D. gap 间隙
【答案】B
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】上文提到了一些人在与他人相处时感到充满活力，而另一些人可能感到疲惫，所以空格处应表示在社交生活中寻找平衡是关键。balance强调了需要在社交活动和独处时间之间找到一种合适的比例，以满足不同人的需求和偏好，因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合语境。
【句意】这就是为什么在你的社交生活中找到平衡是关键。
第3题:
【选项释义】
A. seeing 见到 B. pleasing 使满意；使愉快
C. judging 判断 D. teaching 讲授；教授
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了太长时间不与别人交往见面会让人感到孤单。seeing强调了与他人直接见面和互动的必要性，以避免孤独感的产生，因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合语境。
【句意】花太多时间独处，不与别人见面，会让你感到孤独。
第4题:
【选项释义】
A. misguided 搞错的 B. surprised 惊奇的；惊讶的
C. spoiled 惯坏的；宠坏的 D. disconnected 断开的；无关联的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了太长时间不与别人交往见面会感觉与周围的社会环境和人际关系脱节。disconnected表达了一种与他人断开联系、脱离社交网络的状态，因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】花太多时间独处，不与别人见面，会让你感到孤独和疏离。
第5题:
【选项释义】
A. contribute to 促成；导致 B. rely on 依赖
C. interfere with 干扰；阻碍 D. go against 反对；对抗
【考查点】词组辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了孤独对心理健康的负面影响，会导致心情低落。contribute to表示某个行为、事件或因素对某个结果的产生起到了作用，因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合语境。
【句意】众所周知，孤独会影响你的心理健康，导致情绪低落。
第6题:
【选项释义】
A. in fact 实际上；事实上 B. of course 当然
C. for example 例如 D. on average 平均
【考查点】词组辨析和上下文语义。
【解题思路】上文提到了任何人都可能在任何时候感到孤独，此处的“如果你在家工作”是对其举例说明。for example用于提供一个具体的情境或例子，以支持前文的陈述，因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不符合语境。
【句意】例如，如果你在家工作，你可能尤其感到孤独。
第7题:
【选项释义】
A. cutting back 减少；缩减 B. missing out 错过；遗漏
C. breaking in 闯入；非法进入 D. looking down 俯视；向下看
【考查点】词组辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了在家工作可能导致错过在办公室发生的社交对话，从而增加了孤独感。missing out通常用来表达错过某种体验、活动或机会，因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合语境。
【句意】例如，如果你在家工作，你错过了在办公室发生的社交对话，你可能尤其感到孤独。
第8题:
【选项释义】
A. shorten 变短；缩短 B. trigger 引起；触发
C. follow 跟随；跟着 D. interrupt 打扰；打岔
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了生活变化可能是导致孤独感的触发因素。trigger表示引发、触发或激发某种反应或事件，因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合语境。
【句意】其他生活变化也会引发孤独感，比如退休、换工作或为人父母。
第9题:
【选项释义】
A. assess 评估；评定 B. interpret 诠释；说明
C. provide 提供；供应 D. regain 重新获得；恢复
【考查点】动词辨析和上下文语义。
【解题思路】上文提到了有很多因素会导致孤独，此处强调了认识到孤独感之后采取积极的步骤来改善社交状况，有办法重新建立社交生活。regain表示重新获得失去的东西，因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】有很多方法可以恢复社交生活。
第10题:
【选项释义】
A. at first 最初；开始阶段 B. in turn 依次；轮流
C. on time 按时；准时 D. by chance 碰巧地；偶然地
【考查点】词组辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了采取措施恢复社交生活可能会在一开始导致压力重重或不适应。at first表示在某个过程或时间段的开始阶段，因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合语境。
【句意】但一开始会让人不知所措。
第11题:
【选项释义】
A. far-sighted 远见的 B. strong-willed 坚定意志的
C. kind-hearted 善良的 D. like-minded 志同道合的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了一种寻找社交机会的方法，即在团体和活动中遇到志同道合的人，这有助于提高在社交圈中建立深层次连接的可能性，因为共同的兴趣可以成为交流和建立关系的良好起点。like-minded表示具有相似或一致的观点、价值观、兴趣等，因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】然后你可以找到相关的团体和活动，在那里你可以遇到志同道合的人。
第12题:
【选项释义】
A. try 尝试 B. promote 推动；促进
C. watch 观察 D. describe 描述
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句列举了一些尝试新鲜事物的新群体，比如针对新晋父母群体、针对第一次尝试某项体育运动的人的群体等。try表示一种初次尝试或体验，因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合语境。
【句意】有针对新父母的团体，有针对第一次想尝试新运动的人的团体。
第13题:
【选项释义】
A. test 测试 B. share 分享
C. accept 接受 D. revise 修订
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了在同行业的专业人士群体中相互交流，分享想法和经验。share表示将信息、经验、观点等与他人共享，因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合语境。
【句意】有针对新父母的团体，有针对那些第一次想尝试一项新运动的人的团体，也有针对同一职业的人的社交活动，让他们见面并分享想法。
第14题:
【选项释义】
A. already 已经 B. thus 因此
C. also 也 D. only 只；仅仅
【考查点】副词辨析和上下文语义。
【解题思路】上文提到过度孤独可能导致不良影响，此处表示同样存在过度社交的问题。also用于引出另一方面的观点，因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不符合语境。
【句意】另一方面，也有可能有太多的社交生活。
第15题:
【选项释义】
A. visit 访问 B. order 命令
C. space 空间 D. boundary 边界
【考查点】名词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了感觉总是在忙于各种活动，没有给予自己任何休息时间。space指的是在时间上的空隙，即为自己留出一些放松和休息的时间，因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不符合语境。
【句意】如果你觉得你总是在忙于各种事情，而且你的日历上从来没有任何休息的空间。
第16题:
【选项释义】
A. fatigue 疲劳 B. criticism 批评
C. injustice 不公正 D. dilemma 困境；两难选择
【考查点】名词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了总是在忙于各种活动，没有时间放松的感觉，这可能会导致社交疲劳。fatigue表示因为过度活动而导致的身体或精神上的疲劳状态，因此A选项正确。
【干扰项排除】
B、C、D选项均不符合语境。
【句意】如果你觉得你总是在忙于各种事情，并且在你的日历上没有任何休息的空间，你可能会感受到社交倦怠或社交疲劳。
第17题:
【选项释义】
A. sources 来源 B. standards 标准
C. signs 迹象 D. scores 分数
【考查点】名词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了情绪低落、精力不足、易怒和睡眠困难的一系列症状，这些症状可能是指示社交健康不佳的迹象。signs表示某事物存在或发生的标志、征兆，因此C选项正确。
【干扰项排除】
A、B、D选项均不符合语境。
【句意】情绪低落、精力不足、易怒和睡眠困难都可能是社交健康状况不佳的迹象。
第18题:
【选项释义】
A. take over 接管 B. wipe off 擦掉
C. add up 相加 D. mark out 标记
【考查点】词组辨析和句内语义。
【解题思路】本句讲到，建议确保在日历中为某段时间做出特殊的标记，提醒人们特别注意将这段时间用于休息和放松。mark out表示通过标记、划定或指示来特别标注某物的位置、时间或范围，因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】一定要在日记本上标出一些时间。
第19题:
【选项释义】
A. ungrateful 不感激的 B. unavailable 不可用的
C. responsible 负责的 D. regretful 后悔的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】本句讲到，建议确保在个人的日历中标注某段时间，以明确表示在这段时间内不用参与社交活动。unavailable表示在某段时间内不用参与社交活动的状态，因此B选项正确。
【干扰项排除】
A、C、D选项均不符合语境。
【句意】确保在你的日记中标出一些你不用参加社交活动的时间，并利用这段时间来放松。
第20题:
【选项释义】
A. react 反应 B. repeat 重复
C. return 返回 D. rest 休息
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】本句描述了在某段时间内应该专注于放松和休息，提醒人们在繁忙的日程中合理安排休息时间，以维护身体和心理的健康。rest表示放松身体和思维，不从事活动，以恢复体力和精神，因此D选项正确。
【干扰项排除】
A、B、C选项均不符合语境。
【句意】确保在你的日记中标出一些你不用参加社交活动的时间，利用这段时间来放松、休息和恢复。
