Exercise can be a time-consuming affair for people who lead busy lives. Some merely use it as an excuse to (21) their personal fitness responsibilities, but others really do face a dilemma. Successful business executives often do not have much time for (22) workouts. And whenever they do have the time, they usually don’t feel up to it.
It is a fact of modern life that time equals money. However, time (23) equals health! It is no use having all the riches in the world (24) poor health won’t allow us to enjoy it. Our health is a priceless commodity. (25) how much money we spend on state-of-the-art fitness equipment, expensive nutritional supplements (26) trendy health club memberships, our personal fitness will always be a long-term (27) that requires a minimum amount of time and effort.
(28) research suggests that exercise does not have to take up much of your day. Moderate activities done at (29) throughout the day can be as beneficial as demanding, serious workouts. Forget the rigid workout schedules. Do whatever you can (30) you can, as long as you do it on a regular basis. Short bits of exercise can be just as (31) as long workouts. Traditional recommendations stated that people had to exercise (32) for at least 30 minutes at least three times a week to obtain health benefits. More (33) recommendations state that short bouts of activity of at least 10 minutes (34), several times a day, can be just as effective. Try to (35) 30 minutes or more a day of moderately strenuous activities on most days of the week. It all adds up in the end!
问题1选项
A.shoulder
B.dodge
C.satisfy
D.divide
问题2选项
A.spare
B.proper
C.extreme
D.special
问题3选项
A.also
B.really
C.actually
D.only
问题4选项
A.where
B.while
C.if
D.whether
问题5选项
A.Given
B.No matter
C.Whatever
D.Even if
问题6选项
A.for
B.with
C.and
D.or
问题7选项
A.treatment
B.trend
C.development
D.investment
问题8选项
A.Fortunately
B.Naturally
C.Statistically
D.Ironically
问题9选项
A.ease
B.intervals
C.length
D.a distance
问题10选项
A.whenever
B.whoever
C.whichever
D.however
问题11选项
A.serious
B.various
C.demanding
D.effective
问题12选项
A.intelligently
B.enthusiastically
C.continuously
D.regularly
问题13选项
A.professional
B.advisable
C.recent
D.scientific
问题14选项
A.ever
B.each
C.yet
D.once
问题15选项
A.accelerate
B.account
C.accommodate
D.accumulate
第1题:B
第2题:B
第3题:A
第4题:C
第5题:B
第6题:D
第7题:D
第8题:A
第9题:B
第10题:A
第11题:D
第12题:C
第13题:C
第14题:B
第15题:D
第1题:
【选项释义】
A.shoulder 承担;担负
B.dodge 逃避
C.satisfy 使满意;使满足
D.divide 分开;分散
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入动词,和their personal fitness responsibilities(个人健身责任)构成动宾逻辑,由use it as an excuse(把它作为借口)可知,此处表示把它作为逃避个人健身责任的借口。dodge指避开或躲避某种攻击、问题或责任,因此B选项正确。
【干扰项排除】
A选项shoulder指接受或负责承担责任、义务、工作或任务;
C选项satisfy指使某人感到满足或满意,或满足某种需求或要求;
D选项divide指将某物或某情况分成不同的部分或阶段;
均不符合语境。
【句意】有些人只是把它作为逃避个人健身责任的借口,但其他人确实面临着两难境地。
第2题:
【选项释义】
A.spare 备用的;外加的
B.proper 正确的;恰当的
C.extreme 极度的;极大的
D.special 特殊的;特别的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入形容词作定语修饰workouts(锻炼),由Successful business executives often do not have much time(成功的企业高管通常没有太多时间)可知,此处表示企业高管没有时间进行适当的锻炼。proper指某物符合规定或标准,合适或适宜的,因此B选项正确。
【干扰项排除】
A选项spare指某物超过实际需要或可以用作替代品;
C选项extreme指某物或某情况处于极端或极度的状态;
D选项special指某物或某人与众不同,具有特殊的性质或地位;
均不符合语境。
【句意】成功的企业高管通常没有太多时间进行适当的锻炼。
第3题:
【选项释义】
A.also 也;同样
B.really 真正地;真实地
C.actually 事实上
D.only 只有;仅
【考查点】副词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入副词作状语修饰equals(等于),由上文It is a fact of modern life that time equals money.(时间等于金钱,这是现代生活的一个事实。)可知,此处表示时间不仅等于金钱,也等于健康。also用于在陈述中添加一个额外的事实、情况或信息,因此A选项正确。
【干扰项排除】
B选项really用于加强陈述的真实性或强调某种情感或态度;
C选项actually用于纠正或强调之前的错误观点或表达更确切的事实或情况;
D选项only用于限定某物或某情况是唯一或是最重要的;
均不符合语境。
【句意】然而,时间也等于健康!
第4题:
【选项释义】
A.where 哪里
B.while 当……的时候
C.if 如果
D.whether 是否
【考查点】连词辨析和句内逻辑。
【解题思路】空格处需要填入连词表示此处存在的逻辑关系,由poor health won’t allow us to enjoy it(糟糕的健康状况不允许我们享受)可知,这是It is no use having all the riches in the world(拥有世界上所有的财富也没有用)的条件。if用于引导条件状语从句,表示某个条件成立时会发生的情况,因此C选项正确。
【干扰项排除】
A选项where用于询问或指示地点;
B选项while用于引导时间状语从句,表示与主句的动作或情况同时发生的情况;
D选项whether表示对两个或更多选项进行选择或询问;
均不能引导条件状语从句。
【句意】如果糟糕的健康状况不允许我们享受,那么拥有世界上所有的财富也是没有用的。
第5题:
【选项释义】
A.Given 考虑到;鉴于
B.No matter 无论如何
C.Whatever 不管什么
D.Even if 即使;尽管
【考查点】让步状语从句和句内逻辑。
【解题思路】空格处需要填入从句连接词,由how much money we spend(我们花了多少钱)可知,此处表示无论我们在先进的健身设备、昂贵的营养补充剂、时髦的健身俱乐部会员上花了多少钱,存在让步的逻辑关系。No matter表示无论发生什么情况或怎样的结果,都不会改变某种决定或态度,因此B选项正确。
【干扰项排除】
A选项Given用于引出一个已知或被接受的前提或条件,不符合语境;
C选项Whatever用于引出一个无论是什么情况或选择的条件,相当于No matter what,后面不能接how;
D选项Even if用于引导一个条件状语从句,表示即使发生某种情况,也会维持主句中的情况,不能表示让步关系。
【句意】无论我们花了多少钱。
第6题:
【选项释义】
A.for 为了
B.with 与……一起
C.and 和;与
D.or 或者
【考查点】连接词辨析和句内逻辑。
【解题思路】空格处表示trendy health club memberships(时髦的健身俱乐部会员)和state-of-the-art fitness equipment, expensive nutritional supplements(最先进的健身器材、昂贵的营养补充剂)之间的关系,这些都是人们在健康上花钱的选择。or用于表示在两个或多个选择中的一个或另一个,因此D选项正确。
【干扰项排除】
A选项for用于说明某个行动或情况的目的或原因;
B选项with表示某物或某人附带或伴随着另一物或另一人;
C选项and用于连接两个或多个相似的或相关的事物或概念;
均不能表示选择关系。
【句意】无论我们在最先进的健身器材、昂贵的营养补充剂或时髦的健身俱乐部会员上花了多少钱。
第7题:
【选项释义】
A.treatment 治疗;疗法
B.trend 趋势;趋向
C.development 发展;成长
D.investment 投资
【考查点】名词辨析和句内语义
【解题思路】空格处需要填入名词,作our personal fitness(我们的个人健身)的表语,由long-term(长期的)可知,此处表示个人健身是一项需要投入时间和精力的长期投资。investment指将资金或资源投入到某项事业或项目中,以期望获得回报或利润,因此D选项正确。
【干扰项排除】
A选项treatment指对疾病或问题的医疗方法或过程;
B选项trend指在一段时间内某个方向或特定的发展趋势;
C选项development指某物或某情况的逐渐演变或进展;
均不符合语境。
【句意】无论我们在最先进的健身器材、昂贵的营养补充剂或时髦的健身俱乐部会员上花了多少钱,我们的个人健身始终是一项需要投入时间和精力的长期投资。
第8题:
【选项释义】
A.Fortunately 幸运地
B.Naturally 自然地
C.Statistically 统计地
D.Ironically 讽刺地
【考查点】副词辨析和上下文语义。
【解题思路】上文说到our personal fitness will always be a long-term investment(我们的个人健身始终是一项长期投资),空格后又说research suggests that exercise does not have to take up much of your day(研究表明,锻炼不必占用你一天的太多时间),说明这是一件幸运的事情。Fortunately指某种情况或结果是令人高兴或庆幸的,因此A选项正确。
【干扰项排除】
B选项Naturally指某种情况或行为是按照自然或合理的方式进行的;
C选项Statistically指根据统计学数据或方法得出的结论或判断;
D选项Ironically指某种情况或结果与预期的相反或戏剧性地出现;
均不符合语境。
【句意】幸运的是,研究表明,锻炼不必占用你一天的太多时间。
第9题:
【选项释义】
A.ease (at ~)心情轻松
B.intervals (at ~)间隔地;间歇地
C.length (at ~)详细地;充分地
D.a distance (at ~)在一定距离之外
【考查点】固定搭配和句内语义。
【解题思路】空格处和at相搭配,作状语修饰done,由can be as beneficial as demanding, serious workouts(和高强度的严格锻炼一样有益)可知,此处表示间隔进行运动和高强度运动一样有益。at intervals指某事或某活动在一定的时间间隔内发生或进行,因此B选项正确。
【干扰项排除】
A选项at ease指某人处于放松、无忧无虑或舒适的状态;
C选项at length指对某事进行详细地描述或讨论;
D选项at a distance指某物或某人与另一物或另一人之间有一段距离;
均不符合语境。
【句意】一天中间歇进行适度的运动和高强度的严格锻炼一样有益。
第10题:
【选项释义】
A.whenever 无论何时
B.whoever 无论是谁
C.whichever 无论哪个
D.however 无论如何
【考查点】连接词辨析和上下文语义。
【解题思路】上文说到Forget the rigid workout schedules.(忘记严格的锻炼计划。),说明此处表示可以在任何时间运动。whenever表示某种情况在任何时候都发生或适用,因此A选项正确。
【干扰项排除】
B选项whoever用于引导一个名词从句,表示对任何人或无论哪个人的条件或选择;
C选项whichever用于引导一个名词从句,表示对任何一个或无论哪个的条件或选择;
D选项however表示然而或无论如何;
均不符合语境。
【句意】你可以在任何时间做你能做的锻炼,只要你有规律地去做。
第11题:
【选项释义】
A.serious 严重的;严肃的
B.various 各种不同的;各种各样的
C.demanding 要求高的
D.effective 有效的
【考查点】形容词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入形容词作表语,由上文Moderate activities done at intervals throughout the day can be as beneficial as demanding, serious workouts.(一天中间歇进行适度的运动和高强度的严格锻炼一样有益。)可知,此处表示短时间的锻炼和长时间的锻炼一样有效。effective指某事物或方法达到预期目标或产生所期望的结果,因此D选项正确。
【干扰项排除】
A选项serious指某人或某事对待问题或任务十分重视和专注;
B选项various指有多种不同的种类、类型或形式;
C选项demanding指某事或某活动需要花费较多的努力、时间或精力;
均不符合语境。
【句意】短时间的锻炼和长时间的锻炼一样有效。
第12题:
【选项释义】
A.intelligently 聪明地;明智地
B.enthusiastically 热心地;满腔热情地
C.continuously 连续不断地
D.regularly 有规律地
【考查点】副词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入副词修饰exercise(锻炼),由at least 30 minutes(至少30分钟)可知,此处表示持续锻炼30分钟。continuously指某事或某活动持续不断地进行或存在,因此C选项正确。
【干扰项排除】
A选项intelligently指某人以明智或聪明的方式行事或处理事物;
B选项enthusiastically指某人以热情或兴奋的态度对待某事或某活动;
D选项regularly指某事或某活动按照固定的时间间隔或规律性进行;
均不符合语境。
【句意】传统的建议认为,人们必须每周至少锻炼三次,每次至少30分钟,才能获得健康益处。
第13题:
【选项释义】
A.professional 职业的;专业的
B.advisable 明智的;可取的
C.recent 近来的;新近的
D.scientific 科学的
【考查点】形容词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入形容词作定语修饰recommendations(建议),由上文Traditional recommendations stated(传统的建议认为)可知,此处表示最近的建议。recent指某事或某物发生在较近的时间内或是最近发生的,因此C选项正确。
【干扰项排除】
A选项professional指与某种职业或专业有关的,具有专业性或专业知识的;
B选项advisable指某种建议或行为是明智或值得采纳的;
D选项scientific指与科学原理、方法或实验有关的,符合科学标准的;
均不符合语境。
【句意】最近的建议指出。
第14题:
【选项释义】
A.ever 曾经
B.each 每个
C.yet 仍然
D.once 一次
【考查点】副词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入副词,由several times a day(每天进行多次)可知,此处表示每次进行至少10分钟的运动。each指两个或更多个体中的每一个,因此B选项正确。
【干扰项排除】
A项ever指从过去到现在的整个时间范围;
C选项yet用于否定句和疑问句,谈论尚未发生但可能发生的事;
D选项once指某事情在过去某个时间点发生过;
均不符合语境。
【句意】最近的建议指出,每天进行多次,每次至少10分钟的短暂运动同样有效。
第15题:
【选项释义】
A.accelerate 加速;加快
B.account 认为是;视为
C.accommodate 容纳;为……提供空间
D.accumulate 积累;积聚
【考查点】动词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入动词,和30 minutes or more a day of moderately strenuous activities(每天30分钟或更多的适度剧烈活动)构成动宾逻辑,由上文short bouts of activity of at least 10 minutes each, several times a day(每天进行多次,每次至少10分钟的短暂运动)可知,此处表示每天积累30分钟的运动。accumulate指逐渐地增加数量或堆积起来,因此D选项正确。
【干扰项排除】
A选项accelerate指物体或过程在速度或发展上增加或增快;
B选项account指解释、描述或说明某事物或某情况;
C选项accommodate指提供足够的空间或满足某个需求或要求;
均不符合语境。
【句意】试着在一周的大部分时间里,每天积累30分钟或更多的适度剧烈活动。