Most of us strive for self-respect—to see ourselves in a positive light, to be _1_ of who we are. Any comments or experiences that undermine those feelings of self-worth can be uncomfortable and it’s only _2_ to want to avoid them. But the thing is, _3_ your self-worth really is being undermined is, to a large degree, subjective. Much of it comes down to your _4_ of what someone said or did.
When you take things personally, you’re interpreting these situations as saying something significant and negative about you as a person. Say your boss picks holes in your sales report, and you come away feeling like this means she thinks you’re a _5_ member of staff. Or, two of your friends cancel your _6_ get-together at the pub and you interpret this as meaning they’re bored of you. Psychologists have a _7_ for this way of thinking: personalisation. But the _8_ is that your boss might view you very highly. It’s just you made some _9_ in the report and she wanted to point these out so that you do better next time. _10_, in the case of your friends cancelling, perhaps they both felt unwell that weekend or they just _11_ their minds.
In both _12_—and others that we all experience—there’s another _13_ at work that psychologists call mind reading. This is when you assume to know what other people are thinking about you, when you can’t really know without _14_ them directly.
One simple way to avoid _15_ personalisation and mind reading is to challenge your negative assumptions of what’s _16_. When you find yourself taking a situation personally, try to think of other interpretations that are less focused on you—especially in the sense of saying anything deep or _17_ about you.
When you do this, it might help to try to put yourself in other people’s shoes. The fact your boss took the time to give you _18_ at all means they care enough to want to help you _19_. When it comes to your friends—maybe it’s because your friendship is so _20_ that they felt able to cancel at late notice.
问题1选项
A.afraid
B.critical
C.proud
D.tolerant
问题2选项
A.risky
B.natural
C.admirable
D.foolish
问题3选项
A.whether
B.where
C.why
D.how
问题4选项
A.citation
B.imitation
C.perception
D.introduction
问题5选项
A.poor
B.loyal
C.creative
D.shy
问题6选项
A.sponsored
B.crowded
C.disputed
D.planned
问题7选项
A.method
B.term
C.design
D.goal
问题8选项
A.evidence
B.theory
C.condition
D.reality
问题9选项
A.complaints
B.choices
C.mistakes
D.suggestions
问题10选项
A.Similarly
B.Relatively
C.Accordingly
D.Contrarily
问题11选项
A.opened
B.changed
C.trained
D.cleared
问题12选项
A.quotations
B.experiments
C.questions
D.examples
问题13选项
A.process
B.objective
C.outcome
D.background
问题14选项
A.blaming
B.warning
C.teaching
D.asking
问题15选项
A.arguing about
B.accounting for
C.engaging in
D.interfering with
问题16选项
A.happened
B.continued
C.returned
D.disappeared
问题17选项
A.casual
B.obvious
C.familiar
D.fundamental
问题18选项
A.reward
B.feedback
C.trust
D.proof
问题19选项
A.innovate
B.concentrate
C.improve
D.relax
问题20选项
A.strange
B.strong
C.vulnerable
D.valuable
第1题:C
第2题:B
第3题:A
第4题:C
第5题:A
第6题:D
第7题:B
第8题:D
第9题:C
第10题:A
第11题:B
第12题:D
第13题:A
第14题:D
第15题:C
第16题:A
第17题:D
第18题:B
第19题:C
第20题:B
第1题:
【选项释义】
A. afraid 害怕的；担心的 B. critical 批评的；关键的
C. proud 自豪的；骄傲的 D. tolerant 宽容的；容忍的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个形容词作to be的表语。由Most of us strive for self-respect—to see ourselves in a positive light（我们大多数人都在追求自尊——以积极的眼光看待自己）可知，此处表示为自己感到自豪。proud表示因自己或与自己相关的人取得了成就而感到满足和荣幸。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示对某事感到恐惧，或者因担心产生不好的后果而犹豫、退缩；
B选项表示对某人某事持否定或挑剔的态度，也可以指在某事的发展中起决定性或极其重要的作用；
D选项表示能够尊重或接纳与自己不同的观点、信仰或行为，表现出气度和耐心；
均不符合语境。
【句意】我们大多数人都在追求自尊——以积极的眼光看待自己，并为自己是谁而感到自豪。
第2题:
【选项释义】
A. risky 冒险的；有风险的 B. natural 自然的；天生的
C. admirable 令人钦佩的；值得赞赏的 D. foolish 愚蠢的；不明智的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个形容词作表语。由Any comments or experiences that undermine those feelings of self-worth can be uncomfortable（任何削弱这种自我价值感的评论或经历都会让人感到不适）可知，此处表示想要避免它们是一种人之常情、合乎本能的反应。natural表示某事物是天生的、本能的，或者是在某种情境下理所应当、正常发生的。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示某事具有潜在的危险或损失，或者其结果具有很大的不确定性；
C选项表示某人或某事因为表现出极高的品质、勇气或才华而非常值得尊敬；
D选项表示某行为或决定缺乏判断力或常识，通常会带来负面的后果或让人感到可笑；
均不符合语境。
【句意】任何削弱这种自我价值感的评论或经历，都会让人感到不适，而想要回避它们也是再自然不过的反应。
第3题:
【选项释义】
A. whether 是否；不管 B. where 在哪里；……的地方
C. why 为什么；……的原因 D. how 如何；……的方式
【考查点】连词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个连词，引导主语从句。由your self-worth really is being undermined（自我价值真的被削弱）和subjective（主观的）可知，此处表示自我价值是否真的被削弱本身具有主观性，讨论的是一种判断结果的真假与否。whether表示两种或多种可能性之间的选择。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B选项用于询问地点或位置，或引导从句来指代特定的空间、环境或处境；
C选项用于询问原因、理由或目的，常用来引导解释某事起因的从句；
D选项用于询问或描述做某事的方法、手段、程度，或者是某事发生的方式；
均不符合语境。
【句意】但问题在于，自我价值是否真的被削弱，在很大程度上是主观的。
第4题:
【选项释义】
A. citation 引用；引证 B. imitation 模仿；仿制
C. perception 感知；看法 D. introduction 介绍；引入
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入一个名词作宾语。由上文subjective（主观的）可知，此处表示自我价值是否被削弱，很大程度上取决于个人如何理解、看待他人的言行。perception表示基于个人经验对事物形成的主观印象和理解方式。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示对书籍、作者或法律条文的正式引用；
B选项表示复制或效仿某人的行为、风格或某种产品的外观；
D选项表示使某人彼此认识的行为，或者是将新产品、新观念或新体系首次带入某个环境；
均不符合语境。
【句意】这在很大程度上取决于你对他人言行的理解与看法。
第5题:
【选项释义】
A. poor 差的；贫穷的 B. loyal 忠诚的；忠心的
C. creative 有创造力的；创新的 D. shy 害羞的；腼腆的
【考查点】形容词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入一个形容词作定语，修饰member of staff。由上文interpreting these situations as saying something significant and negative about you（把这些情况解读为对你个人的重大而消极的评价）可知，此处表示把批评理解为对自己工作能力的否定。poor表示某事物的质量、水平或健康状况不佳。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B选项表示对某人、组织或信念表现出坚定不移的支持、信赖与尽责；
C选项表示能够运用想象力产生原创性的想法，或以新颖的方式解决问题、创造事物；
D选项表示在社交场合或与人交往时感到紧张、局促不安或不自信；
均不符合语境。
【句意】比如，你的老板挑剔你的销售报告，而你却因此觉得这意味着她认为你是一个能力很差的员工。
第6题:
【选项释义】
A. sponsored 赞助的；发起的 B. crowded 拥挤的；人多的
C. disputed 有争议的；被质疑的 D. planned 计划好的；事先安排的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个形容词作定语，修饰get-together。由cancel your get-together（取消了你们的聚会）可知，此处表示只有事先安排好的聚会才存在“被取消”这一说法。planned表示某事是经过提前构思、设计或组织的。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示某项活动、项目或组织由特定的个人或团体提供资金支持或负责发起和统筹；
B选项表示一个地方或空间充满了人或物体；
C选项表示某个观点、事实或领土存在分歧或正在被争论，其真实性或合法性尚未达成共识；
均不符合语境。
【句意】又或者，你的两个朋友取消了原本计划好的酒吧聚会，而你却把这理解为他们已经对你感到厌烦。
第7题:
【选项释义】
A. method 方法；方式 B. term 术语；说法
C. design 设计；构思 D. goal 目标；目的
【考查点】名词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个名词作宾语。由personalisation（个人化）可知，此处表示心理学中对某种思维方式的专门命名。term表示在特定学科、艺术、行业中具有精确含义的单词或短语，或者是表达某事物的特定说法。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示为了完成某项任务或达到某个目标而采用的系统、逻辑或科学的步骤与手段；
C选项表示在制作或构建某物之前，对其外观、结构、功能或意图所做的详尽计划与安排；
D选项表示某人努力想要达到的最终结果、抱负或希望实现的成就；
均不符合语境。
【句意】心理学家对这种思维方式有一个专门的术语：个人化。
第8题:
【选项释义】
A. evidence 证据；迹象 B. theory 理论；学说
C. condition 状况；条件 D. reality 现实；真实情况
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入一个名词作主语。由上文personalisation（个人化）可知，此处表示你的主观解读并不等于真实情况。reality表示事物在客观世界中的实际存在状态。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示用来证明某事属实、存在或发生的事实、信息或客观迹象；
B选项表示为了解释某事物的运作规律或存在原因而提出的一套系统性的构想、原则或假设；
C选项表示人或事物所处的特定状态或健康环境，也可指达成某事所必须满足的前提要求；
均不符合语境。
【句意】但现实情况可能是，你的老板其实非常看重你。
第9题:
【选项释义】
A. complaints 抱怨；投诉 B. choices 选择；抉择
C. mistakes 错误；失误 D. suggestions 建议；提议
【考查点】名词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个名词作宾语。由she wanted to point these out so that you do better next time（她指出这些是为了让你下次做得更好）可知，此处表示被指出的应是报告中的问题或不足之处。mistakes表示由于疏忽、缺乏经验或判断不当而导致的不正确行为、错误的理解或偏差的结果。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示人们因为对某事感到不满、失望或痛苦而表达出的抗议；
B选项表示在多个可能性中进行筛选的行为，或者指摆在面前可供挑选的各种不同选项；
D选项表示为了帮助他人解决问题、改进情况或提供参考而提出的想法、计划或意见；
均不符合语境。
【句意】只是你在报告中犯了一些错误，她希望指出这些，好让你下次做得更好。
第10题:
【选项释义】
A. Similarly 同样地；类似地 B. Relatively 相对地；比较而言
C. Accordingly 因此；相应地 D. Contrarily 相反地；反之
【考查点】副词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入一个副词，用于承接前文内容并引出另一个相似的例子。由上文It’s just you made some mistakes in the report and she wanted to point these out so that you do better next time.（只是你在报告中犯了一些错误，她希望指出这些，好让你下次做得更好。）可知，此处同样是在说明朋友取消聚会也可能有客观原因，并非针对你本人。Similarly用于引出与前文情况相似或性质一致的内容。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B选项用于将某事与一般的标准或相关的事物进行对比；
C选项用于表示因果关系，说明后面的行为或结果是根据前面的情况、要求或事实而产生的；
D选项用于引出与前述观点或事实完全相反或截然不同的情况；
均不符合语境。
【句意】同样地，在朋友取消聚会的情况下，也许他们只是那个周末身体不适。
第11题:
【选项释义】
A. opened 打开；开启 B. changed 改变；更改
C. trained 训练；培养 D. cleared 清除；澄清
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个动词作谓语。由perhaps they both felt unwell that weekend（也许他们只是那个周末身体不适）可知，此处表示朋友取消聚会的普通、非针对个人的原因，改变主意符合“临时取消计划”的情境。changed表示某种情况发生了转化、调整或变得与之前不同。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示使原本关闭的东西敞开，或指某个新机构、新局面、新机会的开始与建立；
C选项表示通过系统性的教育、练习或指导，使人或动物掌握特定的技能、知识或行为规范；
D选项表示移走不需要的障碍物使空间变空旷，或者指消除误解、疑虑；
均不符合语境。
【句意】同样地，在朋友取消聚会的情况下，也许他们只是那个周末身体不适，或者只是改变了主意。
第12题:
【选项释义】
A. quotations 引语；语录 B. experiments 实验；试验
C. questions 问题；疑问 D. examples 例子；实例
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入一个名词作介词in的宾语。由上文“老板批评报告”和“朋友取消聚会”可知，这两个都是用来说明personalisation的具体事例。examples表示用以具体说明、解释或证明某个普遍规律或抽象概念的代表性个体。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示引用他人说过的话或写过的文字；
B选项表示为了检验某种科学理论、假设或发现新事实，而在受控条件下进行的科学实践活动；
C选项表示为了获取信息而提出的询问，或是指需要讨论、研究并解决的疑难点；
均不符合语境。
【句意】在这两个例子中——以及我们每个人都会经历的其他类似情境中。
第13题:
【选项释义】
A. process 过程；心理过程 B. objective 目标；目的
C. outcome 结果；结局 D. background 背景；背景情况
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入一个名词作there be结构中的主语。由psychologists call mind reading（心理学家称之为读心术）可知，此处表示一种心理机制或思维运作方式。process表示事物发展所经过的程序、步骤或一系列连续的变化，也可以指大脑处理信息的心理活动。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B选项表示某人计划通过努力去达到的具体目标或打算实现的意图；
C选项表示最终产生的情况或影响；
D选项表示事物发生时的环境、历史背景或个人经历；
均不符合语境。
【句意】在这两个例子中——以及我们每个人都会经历的其他类似情境中——还有另一种心理过程在起作用，心理学家称之为读心术。
第14题:
【选项释义】
A. blaming 责怪；指责 B. warning 警告；告诫
C. teaching 教授；教导 D. asking 询问；请求
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个动名词作介词without的宾语。由you assume to know what other people are thinking about you（你在没有真正依据的情况下，就自以为知道别人对你的看法）可知，此处表示如果不直接向对方求证，就不可能真正知道他们在想什么。asking表示为了获取信息而提出问题。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示由于某事出错或发生不幸，而认为某人应负有责任并对其进行批评或埋怨；
B选项表示提前告知某人潜在的危险、麻烦或不快的情况，以便对方能够引起警惕或提前防范；
C选项表示通过讲解、示范或引导，使他人获取知识、掌握技能或明白某种道理；
均不符合语境。
【句意】这指的是你在没有真正依据的情况下，就自以为知道别人对你的看法，而实际上，如果不直接去询问他们，你根本不可能知道。
第15题:
【选项释义】
A. arguing about 争论；就……争吵 B. accounting for 解释；占（比例）
C. engaging in 从事；参与 D. interfering with 干涉；妨碍
【考查点】词组辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个动名词短语作宾语。由personalisation and mind reading（个人化和读心式思维）可知，此处表示避免去做这件事或陷入某种思维方式。engaging in表示参加或投入到某项活动、讨论、工作或特定的行为过程中。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示两人或多人由于观点不一致，就某一特定话题进行辩论、争执或吵架；
B选项表示说明某事发生的原因，或者指在总量中占据了多大的份额或比例；
D选项表示不恰当地介入他人的事务，或指由于某种因素的干扰而阻碍了某事的正常进行；
均不符合语境。
【句意】避免陷入个人化和读心式思维的一个简单方法，就是去质疑你那些消极的假设。
第16题:
【选项释义】
A. happened 发生；出现 B. continued 继续；持续
C. returned 返回；归还 D. disappeared 消失；不见
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个动词的过去分词形式构成谓语。由challenge your negative assumptions（质疑你那些消极的假设）可知，此处表示你对事情实际发生情况的消极假设。happened表示某事实际发生的情况。因此A选项正确。
【干扰项排除】
B选项表示某项活动、状态或过程在中断后重新开始，或者保持原样不间断地进行下去；
C选项表示人或物回到原来的地方、状态，或者将借来的东西交还给原主；
D选项表示人或物逐渐模糊以至无法被看见，或者某种现象、问题彻底不复存在；
均不符合语境。
【句意】避免陷入个人化和读心式思维的一个简单方法，就是去质疑你对事情实际发生情况所作出的那些消极假设。
第17题:
【选项释义】
A. casual 随意的；不经意的 B. obvious 明显的；显而易见的
C. familiar 熟悉的；常见的 D. fundamental 根本的；本质的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个形容词作后置定语，修饰anything。由anything deep about you（对你深刻的评价）可知，此处表示对“你这个人本身”的深层、本质层面的评价。fundamental表示事物最核心、最基础的组成部分，是决定其性质或存在的最重要基础。因此D选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示由于非正式、不经心或偶然而表现出的放松状态；
B选项表示某事非常清楚、容易被理解或发现；
C选项表示因为多次接触、经历或学习而对某人某事非常了解或感到亲切；
均不符合语境。
【句意】当你发现自己把某种情境往自己身上揽时，试着去思考一些其他的解释——那些不那么以你为中心的解释，尤其不要把它理解为对你这个人有什么深刻或根本性的评价。
第18题:
【选项释义】
A. reward 奖励；回报 B. feedback 反馈；意见反馈
C. trust 信任；信赖 D. proof 证据；证明
【考查点】名词辨析和上下文语义。
【解题思路】空格处需要填入一个名词作宾语。由上文提到老板指出报告中的问题、帮助你下次做得更好可知，此处表示老板给你指出建设性的意见或反馈。feedback表示对某项工作、行为或产品提出的评价、建议或信息回馈。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示由于某人付出了努力、做出了贡献或表现出色而获得的奖励；
C选项表示基于对某人的诚实、能力或可靠性的信心，而产生的一种心理依赖和安全感；
D选项表示能够确凿地证实某事为真、存在或有效的相关事实、信息或实物证据；
均不符合语境。
【句意】事实上，你的老板愿意花时间给你反馈，本身就说明了很多问题。
第19题:
【选项释义】
A. innovate 创新；改革 B. concentrate 集中；专注
C. improve 改进；提高 D. relax 放松；松弛
【考查点】动词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个动词构成help sb. do sth.的搭配。由care enough to want to help you（足够在乎，希望能帮助你）可知，此处表示老板给你反馈的目的在于帮助你变得更好、做得更好。improve表示改进、提升能力、表现、工作质量等。因此C选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示引入新的想法、方法或产品，从而在某个领域实现突破性的改变；
B选项表示将全部的注意力、精力或力量固定在某一个特定的目标、活动或任务上；
D选项表示消除紧张、压力或疲劳感，使身体或精神进入一种轻松、平静的状态；
均不符合语境。
【句意】事实上，你的老板愿意花时间给你反馈，本身就说明他们足够在乎，希望能帮助你进步。
第20题:
【选项释义】
A. strange 奇怪的；陌生的 B. strong 强大的；牢固的
C. vulnerable 脆弱的；易受伤害的 D. valuable 有价值的；宝贵的
【考查点】形容词辨析和句内语义。
【解题思路】空格处需要填入一个形容词作表语。由they felt able to cancel at late notice（他们觉得即使临时取消也没关系）可知，此处表示这种行为并非因为不在乎你，而是因为关系足够稳固，不会因此受损。strong表示具有极高的强度或抗压能力。因此B选项正确。
【干扰项排除】
A选项表示因为不熟悉、不寻常或难以解释，而让人感到异样、惊讶或难以理解；
C选项表示某人或某物处于缺乏保护的状态，极易受到攻击、疾病、负面情绪或环境的伤害；
D选项表示某物具有很高的金钱价值，或者在重要性、实用性方面对人非常有益；
均不符合语境。
【句意】至于你的朋友，也许正是因为你们的友谊足够牢固，他们才会觉得即使临时取消也没有问题。
