2020年营养师考试复习重点：虚损脏腑的食补

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心气虚：临床以心悸、自汗、气短、胸闷、动则加重为主要表现之症，多见于惊悸、胸痹、虚痨，以及西医所说的心律失常，心脏病、贫血、神经衰弱等疾病，食补可常选小米，桂圆肉、莲子、兔肉等。

肺气虚：肺气虚损不足，临床以咳嗽乏力、畏风自汗、喘息气短、易感外邪等为主要表现之症。多见于咳嗽、哮喘、以及西医说的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、食补可常选猪肺、鲫鱼、核桃、百合、花生、杏脯、等

脾气虚：脾气不足、主要临床表现有：脘腹胀满，口不知味、甚至不思饮食，精神不振、形体消瘦、面色萎黄等，常见于胃脘疼、腹痛、水肿、哮喘、以及西医所说的慢性胃肠炎、慢性肾炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。食补可常选胡萝卜、榛子、花生、荔枝、甘蔗、龙眼、莲子、熊掌、牛肉、鸽肉、鸭肉、猪肚、羊肚、蜂蜜等。

肝气虚：肝肾功能活动减弱，临床以乏力肋痛、耳鸣眼花、易于惊恐等为主要表现症状。常见月经不调、肋痛，以及西医说的慢性肝炎、神经官能症等疾病，食补可选食大枣、猪肝、猪肚、胡萝卜、蜂乳等。

肾气虚：肾气不足、肾生理机能减弱，临床以腰膝酸软无力。神疲乏力、听力减退、小便频数、遗精早泄、带下清稀为主要症表现之症。常见于虚劳、腰痛、阳萎、遗精、眩晕、水肿、以及西医说的腰肌劳损、低血压、慢性肾炎、慢性脂功能衰竭等疾病。食补可选用猪肾、猪骨髓、板栗、核桃仁、林蛙、黑芝麻、蜂蜜、蜂乳等。