ACI注册国际心理咨询师高频知识点：记忆及记忆过程

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1、定义：是过去的经验在头脑中的反应。过去的经验指过去过去对事物的感知、对问题的思考、对事物引起的情感体验，以及进行过的动作操作。作用：是智慧的根源，心理发展的奠基石。

2、种类：

(1)按内容分为：①形象：对感知过的事物形象②情景：对亲身经历过的有时间、地点、人物和情节的事件③情绪：对自己体验过的情绪和情感④语义(语词–逻辑)：用词语概括的各种有组织的知识⑤动作：对身体的运动状态和动作技能

(2)按意识到否：①外显(受意识控制)：过去的经验对当前作业产生的有意识的影响②内隐(自动、无意识)：过去的经验对当前的活动产生的影响

(3)按能否陈述：①陈述性：可用语言传授并一次性获得，需要意识的参与才能提取。②程序性：需要通过多次识记才能获得，利用时又不须意识参与的对如何做某件事，包括对知识、认知、运动技能

(4)按时间方式：①瞬时(感觉记忆或感觉登记)：容量较大②短时：容量7±2，也称记忆广度(与注意广度一致)。对语言文字材料记的是声音，即听觉记忆，对非语言文字材料记的是形象③长时：种类和数量的容量都是无限的。

3、过程：①识记：是学习和取得知识经验的过程，念书、听讲、经历某事②保持是知识经验在大脑中储存和巩固的过程③从大脑中提取的过程叫回忆(再现)。识记过的材料虽然不能回忆，但当它重现时有一种熟悉感，并能确认是自己接触过的材料的过程叫再认④识记是记忆的开始，是保持和回忆的前提;保持是识记和回忆之间的中间环节;回忆是识记和保持的结果，也是对其的检验，并有助于巩固所学知识。

4、遗忘、规律：(1)定义：遗忘是对识记过的材料不能回忆，也不能再认，或者错误的回忆再认(2)保持(遗忘)曲线：艾宾浩斯是对记忆和遗忘进行实验研究的创始人，自己作主试和被试，用无意义音节作记忆材料，利用节省法(重学法)计算保持量，考察了遗忘的进程。后人绘制出保持曲线(遗忘曲线：以间隔时间为横坐标，以保存量为纵坐标)。保持曲线说明，遗忘进程是随时间推移呈负加速形，遗忘的进程是先快后慢的。所以要及时复习，才能事半功倍。

5、遗忘的原因及系列位置效应：自然衰退或干扰。干扰分前摄和倒摄抑制。前摄抑制指先前学习的材料，对识记和回忆后学习的材料的干扰作用;倒摄抑制则相反。系列位置效应：指记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果产生的影响。系列开头和末尾的材料比中间的材料记得好，分别叫首因效应(首位效应)和近因效应(新近效应)。