ACI注册国际心理咨询师知识点：技能

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1.技能的概念

所谓技能，一般认为是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。

2.技能的种类

技能分为操作技能与心智技能两种。

操作技能也叫动作技能、运动技能，是通过学习而形成的合乎法则的操作活动方式。

心智技能也称智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合乎法则的心智活动方式。

阅读技能、运算技能、记忆技能等都是常见的心智技能。

心智技能与操作技能相比，具有以下三个特点：对象具有观念性;执行具有内潜性;结构具有简缩性。

3.技能的作用

技能不仅能够对活动进行调节与控制，而且还是获得经验、解决问题、变革现实的前提条件。

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