摘要:希赛网心理咨询师频道为大家分享“心理咨询师重点知识点:健康的情绪状态”,更多心理咨询师相关信息,请关注希赛网心理咨询师频道。
健康的情绪状态有如下三方面的标志:
1、情绪稳定。一个人情绪活动不稳定,变化无常是情绪不健康的表现;
2、心情愉快。如果一个人经常心情低落或紧张不安,则是情绪不健康的表现;
3、情绪的变化有其适当的原因。如果一个人受到挫折反而高兴,受人表扬反而愤怒;或者事过境迁之后,一个人仍旧沉溺于原有的情绪中长期不能自拔,便是情绪异常,心理不健康的表现。
心理咨询师备考资料免费领取
去领取