维护心理健康的措施有哪些?

心理咨询师 责任编辑:粟玉琼 2020-03-23

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问:维护心理健康的措施有哪些?

答:维护心理健康有以下几种措施:

1、坚持健康的生活方式。

2、讲究心理卫生

3、增强情绪的自我调控能力

4、培养和完善健全的人格

5、积极参与社会活动

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