摘要:护士执业资格考试备考中,快速记忆技巧对于高效复习至关重要。以下是小赛整理的一些实用的记忆方法,帮助考生在短时间内掌握大量知识点。
一、口诀记忆法
将重要且易混淆的知识点编成口诀,读起来朗朗上口,便于记忆。比如,十二对脑神经的名称记忆口诀为 “一嗅二视三动眼,四滑五叉六外展,七面八听九舌咽,十迷一副舌下全” 。在循环系统中,关于洋地黄类药物使用的注意事项,可记为 “用前测率看黄绿,禁钙补钾要记牢”,意思是使用前要测心率,当患者出现黄绿视等中毒症状时需警惕,禁止与钙剂合用,注意补充钾离子 。
二、图表记忆法
把相似或相关的知识点整理成图表,对比呈现,清晰直观,能有效避免混淆。例如,将不同类型的休克,从病因、临床表现(如血压、脉搏、皮肤色泽、尿量等)、治疗原则到护理要点,列成表格进行对比记忆 。再如,在呼吸系统疾病中,把肺炎链球菌肺炎、葡萄球菌肺炎、支原体肺炎等不同类型肺炎的致病菌、临床特点、治疗药物等内容制成图表,复习时一目了然,可强化对各知识点的记忆与区分。
三、联想记忆法
利用事物间的联系,通过联想将新知识与已熟悉的事物关联起来。比如,记忆胃溃疡与十二指肠溃疡疼痛特点时,胃溃疡是进食 - 疼痛 - 缓解,可联想成吃饭后胃开始工作,负担加重就疼了,消化一段时间后疼痛缓解;十二指肠溃疡是疼痛 - 进食 - 缓解,可联想成空腹时胃酸直接刺激溃疡面疼了,进食后胃酸被中和,疼痛减轻 。在学习药物的不良反应时,如阿托品会导致口干、视物模糊等,可联想自己吃了很辣的食物后口干舌燥,看东西也不太清楚的感觉,帮助记忆药物副作用 。
四、案例记忆法
结合临床案例记忆知识点,使抽象知识变得具体生动。例如,在学习糖尿病患者的护理时,构建一个具体的糖尿病患者案例,包括患者的年龄、病情、生活习惯等信息,围绕这个案例去记忆糖尿病的诊断标准、饮食护理、运动护理、药物治疗及血糖监测等知识点 。再如,在神经系统疾病护理中,以一个脑梗死患者为例,从发病原因、急救措施、康复护理等方面展开,通过对案例的分析和理解,加深对脑梗死相关知识的记忆 。
五、简化记忆法
对于复杂冗长的知识点,提取关键信息简化记忆。比如,在基础护理知识中,无菌技术操作原则有多个要点,可简化为 “环境清、着装整、物品洁、距离适、方向对、取用规、避污染” 。在学习儿科护理学中,小儿生长发育规律时,可将各阶段生长发育特点简化记忆,如婴儿期是生长发育最快的时期,幼儿期是语言和思维发展的关键期等 。
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