护考考前一个月必做事项清单，助你轻松应对考试！

一、复习规划篇

（一）确认目标

1、考试科目：专业实务和实践能力。

2、重点考察内容：

 - 专业实务：基础护理学、内科护理学、外科护理学、妇产科/儿科护理学。

 - 实践能力：临床病例分析、护理操作规范、护理伦理与法规。

 - 题型分布：A1/A2型题（占70%）、A3/A4型题（占30%）。

 - 特别提醒：没有临床经验的考生，要重视病例题的思维训练，多做模拟题，培养临床思维。

（二）重视自己的漏洞

经过这段时间的复习，大家应该对自己的薄弱环节有所了解。如果还不确定，可以快速扫描教材，看看哪些知识点让你感到困惑；或者查看自己做错的题目，找出问题所在。直面重难点，客观冷静地给自己做个全面的诊断。

（三）区分西瓜和芝麻

将自己扫视出来的漏洞与第一步锁定的目标进行核对。在目标内的知识点是“西瓜”，在目标外的是“芝麻”。抓大放小，理智对待。不要陷入细枝末节的芝麻知识点，导致没有时间捡西瓜。比如，专业实务中的基础护理学是重点，这就是“西瓜”，而一些偏僻的护理操作细节可能是“芝麻”。

（四）集中精力攻克西瓜类问题

对于重要的知识点，可以通过自己思考、找同学讨论、找老师问等方式来解决。把攻克的内容用自己的话整理在笔记本上，并标注密集的复习时机，方便考前快速回顾。

（五）善用考前冲刺资料

最后30天，不是拼时间，而是拼效率。用对资料，精准突破，你就是下一个“黑马考生”。以下资料都是免费领取的，赶紧扫描文末二维码领取学习：

 - 护考10分钟速记口诀：快速记忆重要考点。

 - 护考知识点思维导图合集：系统梳理知识点，构建知识体系。

 - 护考考前10分钟急救宝典：考前快速复习，查漏补缺。

 - 护考救命小抄汇总：涵盖消化系统、循环系统、新生儿、泌尿生殖等重要知识点。

二、健康管理篇

（一）调整生物钟

身体是革命的本钱。考前一周，调整生物钟，早睡早起（23:00前睡，6:30起），避免考试当天头脑昏沉。

（二）保持日常饮食习惯

备考期间不要突然改变自己的日常饮食习惯，保证营养的同时切忌暴饮暴食。考前3天不尝试新食物，以免引起肠胃不适。

（三）关注天气变化

考前密切关注天气变化，出门带好雨具，提前前往考点，预防雷电、短时强降水等强对流天气影响赴考。

（四）准备应急包

女生备止痛药、暖宝宝；易紧张者带薄荷糖提神（需经考官允许）。

三、考前冲刺建议

距离2025年护士资格考试仅剩一个月，护考考点众多，再去全面死磕不太现实。现在适合用较少的时间记住比较重要的考点。别犹豫了，直接背【考前押密卷】这条考前捷径吧！真正能够做到吃透一题，轻松搞定一类题，提升考试正确率。

（一）考前押密卷的优势

 - 精准覆盖高频考点：由希赛护考讲师亲编，精准覆盖历年考试中的高频考点，帮助考生抓住重点，提高复习效率。

 - 详细解析：每科包含3套考前押密卷，并配有详细的解析。考生可以通过解析深入理解考点，真正达到“吃透一题，轻松搞定一类题”的效果，提升考试正确率。

 - 历年押题成绩斐然：2024年押中多个考题内容，得到了众多考生的认可和好评。

 - 学习方式：扫描文末二维码，进入【希赛医卫题库】APP或小程序进行练习，有考试模式和背题模式可以选择。

（二）备考建议

 - 制定复习计划：根据押密卷中的考点，结合自己的实际情况，制定合理的复习计划。每天安排固定的时间进行复习，确保每个考点都能复习到位。

 - 强化记忆：对于重点考点，采用多种记忆方法，如联想记忆、口诀记忆等，加深记忆印象。同时，可以通过反复练习押密卷中的题目，巩固记忆。

 - 模拟考试：在复习过程中，定期进行模拟考试，按照考试时间和要求进行答题，提前适应考试节奏。通过模拟考试，可以检验自己的复习效果，及时发现问题并调整复习策略。

护考没有捷径，但走对的路一定能赢！未来的准护士们，小赛看好你们哦！希望以上内容能帮助大家在考前一个月高效备考，顺利通过考试！