一次过执业药师的备考强度分享：没有捷径，但有方法

一、我的备考强度：用“极致专注”对抗焦虑

决定考证后，我就做好了“沉浸式学习”的准备，拒绝一切干扰：

 - 目标明确，拒绝拖延：每天睁眼第一件事就是背速记口诀，背完立刻进入听课、刷题状态，把“和时间赛跑”刻进日常，错题当天整理绝不隔夜。

 - 真题刷透，规律吃透：近3年真题卷刷了5遍，每遍都逐题分析出题方向——比如中药一的化学成分常考哪些类型，法规的高频考点集中在哪些章节，边刷边总结规律，复盘次数自己都数不清了。

 - 断舍离干扰：备考时把手机放在视线外，除非查资料绝不碰，用“专注模式”逼自己沉下心，避免刷手机浪费时间。

 - 教材翻烂，考点烂熟：红宝书读了十几遍、背了7-8遍，到后期闭着眼都能说出高频考点，简答题几乎能脱口而出，这就是重复记忆的力量。

 - 网课多轮复盘：网课听了3遍+：第一遍精讲打基础，理清考点逻辑；第二遍冲刺串讲划重点，区分重难点和次要点；第三遍习题课学技巧，跟着老师练解题思路；最后结合教材回归易错点，把模糊的知识点逐个攻克。

 - 题库刷够量：希赛医卫题库的模拟试卷、考点练习等，近5年真题刷3遍，通过“量的积累”实现“质的突破”。

二、作息表公开：在职党如何挤时间高效学？

作为在职考生，我把碎片时间和整块时间都利用到极致，作息表精确到分钟：

6:30-7:40：晨读黄金期，背核心知识点和速记口诀（比如中药二的功效对比口诀）。

8:00-12:00：上班间隙“摸鱼刷题”，用小程序刷章节题，利用午休前10分钟复盘错题。

12:30-13:30：看一节网课+配套刷题，把午休时间拆分成“学习+短暂休息”。

14:00-18:00：继续利用工作间隙刷题，重点刷上午学过的章节，强化记忆。

19:00-21:30：黄金学习时段，看网课精讲+做笔记，把难点逐个攻破。

21:30-22:30：专项刷题，针对当天薄弱环节集中练习（比如中药一的化学部分）。

22:30-23:00：复盘全天学习，用思维导图梳理知识点，标记次日需要巩固的内容。

三、各科备考经验：抓重点才能少走弯路

（一）中药一：细节为王，善用工具

重点在中药功效、药物组成主治和化学成分。化学部分记忆分三步：先记概述框架，再记类型分类，最后记特性及对应药物。每章学完用表格对比（比如不同黄酮类成分的特性）、思维导图梳理逻辑，避免记混。

（二）中药二：分清主次，对比记忆

知识点琐碎，要区分重点药材和次要药材。记的时候从“常考药材+功效+注意事项”三个维度入手，用对比表列清易混药物的个性和共性（比如同是清热药，黄芩和黄连的功效差异），搭配速记口诀效果更好。

（三）中药综：理论结合实践，多刷题练应用

内容偏实践，中医理论基础、诊断基础、内科常见病、中药调剂养护是重点，需要多背诵。刷题时多关注“病例分析题”，学会把理论和实际病例结合，比如根据患者症状判断证型，再对应用药建议。

（四）法规：关键词记忆，抓大放小

重点集中在药品管理立法、监督管理、经营管理、特殊管理规定。不用死记全文，按“关键词”背核心条款（比如假药、劣药的认定标准），真题里反复出现的法条一定要吃透，背会重点就能稳拿及格分。

备考执业药师没有“轻松通关”的捷径，但只要够专注、方法对，坚持到最后一定能看到结果。希望我的经验能帮你少走弯路，加油，你也能一次上岸！