中医护理职称考试经络与穴位记忆口诀

中医护理职称考试中，经络与穴位是核心难点，涉及十二经脉循行、穴位定位及功能主治等内容。经典口诀如“肚腹三里留，腰背委中求”等，将复杂知识凝练为易记短语。本文结合口诀解析，助考生突破记忆瓶颈，高效掌握考点，提升应试与实操能力。

一、十二经脉速记口诀解析

1、“任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。”

任脉为“阴脉之海”，起于会阴，沿前正中线上行至下颌，与肾经交会。口诀强调其循行路线及与心、脾、胃、子宫的关联，提示护理中需关注任脉对女性生殖系统及消化功能的调节作用。例如，产后乳汁不足可通过按摩膻中、乳根等任脉穴位促进分泌。

2、“督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。”

督脉为“阳脉之海”，起于长强，沿脊柱上行至头顶，入脑。口诀指出其“监督气血”功能，与脑、脊髓、肾等脏腑密切相关。临床中，督脉穴位（如百会、大椎）常用于治疗头痛、颈椎病及神经系统疾病，护理时需注意保暖，避免风寒侵袭。

3、“胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡腋汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛。”

足少阳胆经循行于侧头部、躯干侧线及下肢外侧，口诀通过“裤线重叠”形象描述其分布，并关联症状（如腋窝肿胀、后脑痛）提示辨证要点。例如，偏头痛患者若伴口苦、胁痛，可按摩风池、阳陵泉等胆经穴位以疏肝利胆。

二、穴位功能口诀解析

1、“头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。”

太阳穴属经外奇穴，风池、风府为足少阳胆经与督脉交会穴，三穴合用可疏风解表、通络止痛。护理操作中，对风寒头痛患者，可配合姜片温熨穴位，增强疗效。

2、“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”

此为“四总穴歌”，概括了四个常用穴位的主治范围：

（1）足三里（胃经）：调理脾胃、增强免疫力，适用于腹胀、腹泻、便秘等。

（2）委中（膀胱经）：活血通络，治疗腰背痛、下肢痿痹。

（3）列缺（肺经）：宣肺利窍，缓解头痛、项强、咳嗽。

（4）合谷（大肠经）：疏风解表、镇痛，主治面口疾病（如牙痛、面瘫）。

3、“内关穴~安抚你的胃，体贴你的心；神门穴~宁心提神疗效好。”

（1）内关（心包经）：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，主治心悸、胃痛、呕吐，是护理中缓解化疗后恶心呕吐的常用穴。

（2）神门（心经）：位于腕横纹小指侧凹陷处，宁心安神，适用于失眠、焦虑患者，可配合耳穴压豆增强效果。