199管综论说文写作万能素材（个人成长）
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摘要：2026年考研考试即将开始，背新素材？但素材太多，时间不够。小编为大家整理了（个人成长）高频主题的素材，下面是详细内容。
现在是不是拿到论说文题目，论点能想出来，但是内容不够充实，一到举例论证就是翻来覆去就是那几个例子，勉强跟主题挂钩，但还是没有说服力。
希赛小编认为可以背高频主题的素材，一个素材多用，今天就给大家整理了3类管综论说文高频主题素材。
个人成长
1、张桂梅与华坪女高
【素材】张桂梅在云南华坪县深耕教育20余年，面对贫困山区女孩上学难的困境，她四处筹款、翻山越岭家访，身患多种疾病仍坚守讲台，最终创办全国第一所免费女子高中。截至2024年，华坪女高已让2000多名大山女孩考入大学，改变了命运轨迹。她曾说：“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。”
【主题】坚持的力量、责任与担当、理想信念的价值、个人奋斗与社会价值。
2、苏炳添的年龄突破
【素材】在田径界“短跑运动员30岁后竞技状态下滑”的共识下，32岁的苏炳添却开启了职业生涯的“第二春”。他打破传统训练模式，与科研团队合作优化起跑节奏、调整步频步幅，甚至改变多年的发力习惯，最终在东京奥运会男子100米半决赛中跑出9秒83的成绩，打破亚洲纪录，成为首位闯入奥运男子百米决赛的中国运动员。
【主题】突破认知局限、创新与变革、科学精神、终身学习。
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