​2021年湖北专升本黄冈师范学院体育教育专业《专业综合》科目考试大纲

一、考试课程

《运动训练学》

二、考核目标

《运动训练学》是研究运动训练规律以及有效组织训练活动的行为科学，通过运动训练学课程学习，可以科学审视训练实践，从训练实践需求的视角研究训练理论。内容包括：运动训练学导言、运动训练的基本原则、运动训练方法、运动员竞技能力及训练、训练计划的制订与实施、运动员科学选材等训练理论知识。

三、考试内容

第一章 运动训练学导言

【考试内容】

(1)运动训练与运动训练学

(2)不同层次的运动训练理论体系

(3)运动训练构成要素的理论体系

【考试要求】

学生对运动训练理论具有框架性的认识，掌握运动训练学的研究任务和基本学科特征，了解运动训练学在体育学中的重要地位，了解运动训练学对运动训练实践的指导意义，全面把握运动训练学在覆盖领域和范畴两个维度上的理论架构，了解课程所要讲授的内容、所要思考的问题，激发学习兴趣。

第二章 运动训练的辩证协同原则

【考试内容】

(1)运动员竞技能力构成、变化与表现的基本规律

(2)基于辩证协同思想的运动训练原则体系

(3)导向激励与健康保障训练原则

(4)竞技需要与区别对待训练原则

(5)系统持续与周期安排训练原则

(6)适宜负荷与适时恢复训练原则

【考试要求】

理解运动员竞技能力构成、发展与表现客观规律的内涵及表现形式，树立严格遵循客观规律组织训练活动的理念;理解运动训练辩证协同原则的准确含义与科学依据，掌握在训练实践中实施各项原则的训练学要点，能结合优秀运动员训练案例或自身运动训练经历进行解读和分析。

第三章 运动员竞技能力及其训练

【考试内容】

(1)运动员体能及其训练

(2)运动员技术能力及其训练

(1)运动员战术能力及其训练

(2)运动员心理能力及其训练

(3)运动员知识能力及其训练

【考试要求】

理解运动员竞技能力中体能的内涵及构成要素掌握力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、协调诸素质的内涵、分类及其基本训练方法;在掌握运动员技术能力定义的基础上，重点学习技术能力的构成要素和训练方法，了解运动技术能力的決定因素及评价方法;理解体能和技术能力训练的方法与要求;掌握运动员战术能力、心理能力和知识能力的概念内涵及构成要素。了解运动员战术能力的特征、评价方法和战术制定策略，以运动员战术能力、心理能力和知识能力的训练方法和基本要求，能针对专项特点和运动训练实例进行学习;思考不同竞技子能力间的协同发展关系，加深对战术、心理和知识能力培养的理解，提高和加强对各竞技子能力的认识和运用。

第四章 运动训练方法及其应用

【考试内容】

(1)运动训练方法概述

(2)运动训练控制方法

(3)操作性训练方法

(4)运动训练基本手段

【考试要求】

掌握运动训练方法的基本概念，科学应用运动训练的基本方法及其应用方式，深刻认识运动训练控制方法的基本原理和主要功能，合理设计运动训练的基本手段。能够在运动训练的实践教学中自觉运用运动训练基本方法，在理论研究领域基本理解运动训练控制方法的主要特点，提高理论与实践相结合的水平。

第五章 运动训练负荷及其设计与安排

【考试内容】

(1)运动训练负荷概述

(2)运动训练负荷的设计基础

(3)运动训练负荷的设计与安排

(4)运动训练负荷的监控与评定

(5)运动训练负荷的项群特征

【考试要求】

了解训练负荷的构成及其相互关系，掌握训练负荷设计与安排的原理和影响因素，训练负荷设计与安排的基本原则和方法;能够根据不同对象和项目实际，结合不同单元(课)或不同阶段(周期)的目标与任务以及内容的需要设计训练负荷，并与训练计划相匹配，科学、有效地指导运动训练实践。

第六章 运动训练过程与训练计划

【考试内容】

(1)运动训练过程的基本构架

(2)运动训练计划的制订与实施

(3)运动训练过程的调控

【考试要求】

掌握运动训练过程的基本构架与基本流程、制订训练计划的基本要点，以及多年训练计划、年度训练计划大周期训练计划、周训练计划、课训练计划的基本内容与实施要点;学习掌握控制与评价训练过程的关键环节与基本手段。

四、考试方式

考核方式：考试(笔试)

考核类型：闭卷

五、考试时长

60分钟

六、满分75分

七、考试题型

1.选择题：10小题，每小题2分，共20分

2.判断题：10小题，每小题2分，共20分

3.简答题：3小题，每小题5分，共15分

4.论述题：1小题，每小题1分，共10分

5.案例分析题：1小题，每小题1分，共10分

八、参考教材

《运动训练学》，田麦久，高等教育出版社，2017年版

二、专业身体素质测试部分(75分)

一、考试目标：测试考生身体健康水平，达到体育教育专业本科人才培养基本身体素质要求。

二、考核内容：50米跑、1000米跑(男)或800米跑(女)、立定跳远。

三、测试方法及要求：

(一)50米、1000米(800米)测试方法

1.场地器材：田径跑道、电子计时设备。

2.测试方法：根据田径竞赛规则，将考生分为若干组，受试者用站立式起跑，计时员以

1/10秒为单位记录成绩。注意事项：起跑犯规两次者，取消该项考试资格，成绩计为零分。

(二)立定跳远测试方法

1.场地器材：平坦塑胶或沙坑、跳垫、量尺。

2.测试方法：考生在起跳线外起跳，不能助跑，每人三次机会。丈量起跳线至最近着地

点后沿之间的垂直距离，记录最佳成绩。三次犯规者，可再补跳一次。

注意事项：起跳点与沙坑地面应在同一水平面上。两足原地同时起跳，不能垫步或有连续动作。