除了连上7天班，备考软考的同学还有一个更悲催的事情：距离软考考试只剩28天了!再不复习，佛脚都抱不到了!节后大家出现的茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，小希特意准备了《节后收心大法》!宝子们赶紧学起来~

一、摆脱假期综合征

很多人节后学习状态依旧好，是因为他们即使在假期，作息、心态和学习状态依然处于备考状态。节后没状态的你，想要摆脱假期综合征，不妨试试这样做~

1、调整生物钟

无论是熬夜观影，还是赖床睡懒觉，这些在假期里的随意生活都可能会影响到你的生物钟。所以，建议你尽早调整生活规律，让“体内时钟”同步到工作状态。

2、列出工作/学习计划

节后第一天上班，恍恍惚惚，无从下手?不妨把手头的任务一一列出，细确的计划可以帮助你梳理思绪，让你更有秩序的进行工作和学习，摆脱拖延症。

3、减轻工作/学习负担

一开始就承担一大堆任务可能会让你感到无法应对。试着将你的工作任务分解，然后逐个解决。由简单到复杂，由小到大，帮助你循序渐进地进入状态。

4、给自己一些阳光

假期后的第一周通常会有些沮丧，我建议你多在户外活动。新鲜的空气、亮丽的阳光，都能让你心情愉快，给你的工作和学习添加一些乐趣。其实，效率的提高很可能就来自这些生活中的小确幸。

5、保持积极的态度

试着把你的任务看作一个新的开始，一个机会，而不是负担。这样你会更容易燃起来，帮助你快速进入工作和学习状态。

世界那么大，你还有很多重要的事要去做，别让“假期综合症”成为你的绊脚石。

二、夜晚的学习派对

假期的影子尚未消散，软考冲刺就要进入最后阶段了!晚上约吗?别误会，

不是约出去玩，是约着学习啦~安静的夜晚最适合备考冲刺了!

1、刷题

我们通过刷题整理知识，沉淀思绪。这是充电的时刻，也是挑战自我的一步。安静的角落，灯光明亮，题目如一张复杂的地图，指引我们向前。

2、软考论文

备考软考论文需要长段的时间，晚饭后的时间最合适不过了。沉下心来，逐个击破，论文也不是那么难的嘛。

3、历年真题

同样的，刷历年真题也需要长段不间断的时间，真题像一面镜子，反映出我们的实力和短板，让我们看清自己，明确改进的方向。

晚上的时间，是我们的熬炼场，也是我们的成长空间，一起加油吧。