参加上海软考高级可以帮助评高级职称，因为取得软考高级证书就具备评高级职称的相应资格。

根据原人事部、原信息产业部颁布的《关于印发〈计算机技术与软件专业技术资格（水平）考试暂行规定〉和〈计算机技术与软件专业技术资格（水平）考试实施办法〉的通知》（国人部发 [2003] 39 号），计算机资格考试纳入全国专业技术人员职业资格证书制度的统一规划。通过考试获得证书的人员，表明其已具备从事相应专业岗位工作的水平和能力，用人单位可根据工作需要从获得证书的人员中择优聘任相应专业技术职务（技术员、助理工程师、工程师、高级工程师）。计算机资格实施全国统一考试后，不再进行计算机技术与软件相应专业和级别的专业技术职务任职资格评审工作。因此，这种考试既是职业资格考试，又是职称资格考试。取得软考初级证书可以聘任初级职称，取得软考中级证书可以聘任中级职称，取得软考高级证书可以聘任高级职称。

每个单位会根据上级要求来设置一定比例的不同级别的专业技术岗位，当所在单位有空余的相应专业技术职务的时候就可以根据自身条件来申请评职称。至于是否能评上职称，就要根据所在单位的情况来决定。也就是说，如果所在单位有相应的专业技术人员的需求，自身又具备评聘该专业技术职务的资格与要求，就可以申请评聘。

热点推荐：2021年下半年全国软考报名时间及入口（汇总）

相关推荐：2021年下半年软考考试时间及开考资格