一、备考周期

零基础考生建议预留4-6个月备考时间，确保覆盖全部知识点并完成多轮复习；在职考生因每日可支配时间有限，需延长周期至6-8个月，避免因工作冲突导致进度滞后。若目标为中级资格，可缩短1-2个月；冲刺高级资格则需增加论文写作专项训练时间。

二、阶段划分

基础学习阶段（总时长40%-50%）

零基础考生需从计算机基础、软件工程原理等底层知识入手，每日投入2-3小时，通过官方教材或权威辅导资料构建知识框架。在职考生可利用通勤、午休等碎片时间观看视频课程，周末集中3-4小时梳理章节逻辑。此阶段需完成所有知识点的初步理解，标记疑难问题为后续复习提供方向。

强化巩固阶段（总时长30%-40%）

以真题为核心，分析历年考点分布规律，重点突破高频考点与自身薄弱环节。零基础考生可每日安排1.5小时做章节练习题，0.5小时整理错题本；在职考生利用晚间2小时完成一套真题，周末进行错题复盘与知识点串联。此阶段需建立“知识点-题型-解题思路”的对应关系，提升答题准确率。

冲刺模拟阶段（总时长10%-20%）

严格按照考试时间完成3-5套模拟卷，培养时间分配能力。零基础考生需在周末全天模拟考试环境，工作日每晚复盘错题；在职考生可利用周末上午进行机考模拟，下午分析答题策略。此阶段需重点关注机考操作规则，避免因技术问题失分。

三、时间分配

工作日：每日保证2小时核心学习时间，其中1小时用于新知识输入（如观看课程、阅读教材），1小时用于输出训练（如做题、总结）。利用碎片时间（如排队、等车）通过APP刷选择题，强化记忆。

周末：集中6-8小时进行系统复习，完成一套真题或模拟题，并针对错题进行专题突破。高级考生需额外安排2小时进行论文框架搭建与内容填充训练。

考前两周：调整作息与考试时间同步，每日完成一套全真模拟并严格计时。重点复习错题本与高频考点，暂停新知识点学习以避免知识混淆。